11 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Trong một ly cà phê không chỉ có khả năng tăng sự tập trung và tỉnh táo mà còn đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong bài viết sau đây, K COFFEE sẽ giới thiệu 11 công dụng của cafe sạch nhằm giúp bạn hiểu hơn về loại thức uống “quốc dân” này.

Nguồn cung cấp năng lượng dồi dào

Trong cà phê có caffeine - chất kích thích thần kinh được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới nên sử dụng cà phê vào buổi sáng sẽ xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng, sảng khoái tinh thần và tăng năng lượng cho một ngày làm việc, học tập hiệu quả.

Hỗ trợ đốt cháy chất béo

Có thể bạn chưa biết cà phê có thể hỗ trợ giảm cân bởi vì caffeine trong cà phê là một trong số ít các chất tự nhiên có tác dụng đốt cháy chất béo giúp tăng lên 3-11% ở tỷ lệ trao đổi chất. Theo các nghiên cứu, caffeine có khả năng tăng 10% quá trình trao đổi chất ở những người mũm mỉm và 29% ở những người gầy. Tuy nhiên, tác dụng này sẽ bị “lờn” với những người sử dụng biện pháp này lâu dài.

Tăng cường sức đề kháng

Uống cà phê nguyên chất là một trong những cách để sức đề kháng được tăng lên. Một số nghiên cứu cho thấy, trong cafe rang xay nguyên chất có chứa lượng vi khuẩn probiotic cao hơn gấp 10 lần so với lượng vi khuẩn probiotic thông thường có trong sữa chua và cũng không nhạy cảm với nhiệt độ và axít trong dạ dày. Khi bổ sung probiotic vào cơ thể sẽ đem lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, giảm tình trạng căng thẳng và tăng cường sức khỏe răng miệng.

Giảm thiểu nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh đái tháo đường tuýp 2 là một vấn đề sức khỏe phổ biến hàng đầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Những người mắc bệnh này có lượng đường trong máu tăng cao do kháng insulin hoặc giảm khả năng tiết insulin.

Các nghiên cứu cho thấy, khi uống cà phê sẽ giảm thấp hơn 23-50% nguy cơ mắc bệnh đường túyp 2, thậm chí mức nguy cơ này còn giảm tới 67% trong một số nghiên cứu.. Mỗi tách cà phê hàng ngày giúp giảm 7% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2.

Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson

Bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson là 2 căn bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất và là nguyên nhân hàng đầu của chứng sa sút trí tuệ trên toàn thế giới. Hiện nay, chưa có phương pháp chữa trị với 2 căn bệnh này. Chính vì vậy, việc phòng ngừa bệnh trở nên quan trọng hơn nhiều.

Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson sẽ thấp hơn từ 32%- 65% khi uống cà phê nguyên chất và đúng cách.

Bảo vệ gan

Gan là một cơ quan thực hiện nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Thế nhưng, nếu không có biện pháp bảo vệ tốt cho gan sẽ dẫn đến những bệnh liên quan đến gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, có thể dẫn đến tình trạng xấu hơn là xơ gan. Theo các nhà nghiên cứu, mỗi ngày uống 4 tách cafe nguyên chất có nguy cơ mắc xơ gan thấp hơn tới 80% so với những người khác.

Chống lại bệnh trầm cảm

Trầm cảm là bệnh rối loạn tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống và ngày càng trở nên phổ biến ngày nay. Theo phát hiện của các nhà nghiên cứu, cafe có khả năng phòng chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng theo hướng tích cực. Từ đó, những người uống từ 4 cốc cà phê sạch nguyên chất mỗi ngày tỷ lệ nguy cơ mắc bệnh trầm cảm giảm 20% và nguy cơ tự tử thấp hơn 53%.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Ung thư là căn bệnh có cơ chế phát triển bệnh rất nhanh, là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Cafe nguyên chất được chứng minh có thể bảo vệ cơ thể trước hai loại ung thư: ung thư gan và ung thư đại tràng. Những người có thói quen uống cafe sạch nguyên chất có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 40% và ung thư đại trực tràng thấp hơn 15%.

Giảm nguy cơ đột quỵ

Trong cà phê có chứa caffeine có khả năng tăng huyết áp nên cẩn trọng khi uống quá nhiều nếu bạn có tiền sử huyết áp cao. Tuy nhiên, cafe không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thậm chí còn làm giảm nguy cơ, đặc biệt là đột quỵ. Chính vì vậy, khi có thói quen uống cà phê, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 20%.

Chứa chất chống oxy hóa lớn

Đối với người Châu Âu, họ xem cà phê như thức uống lành mạnh bởi vì cà phê được chứng minh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất – chiếm đến khoảng 64% tổng lượng chất chống oxy trong chế độ ăn uống.

Giúp bạn sống lâu hơn

Cà phê được biết đến là thức uống bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc nhiều bệnh trong đó có những bệnh nghiêm trọng, qua đó có thể nâng cao tuổi thọ của bạn. Các nghiên cứu nhận định rằng, uống cà phê giảm 20% nguy cơ tử vong ở nam giới và giảm 26% nguy cơ tử vong ở phụ nữ, ở độ tuổi 18-24.

Trải nghiệm cà phê nguyên chất

Bạn hãy trải nghiệm một ly cà phê nguyên chất và bạn sẽ thấy bất ngờ trước những lợi ích mà ly cà phê ấy đem lại. K COFFEE thương hiệu luôn lấy giá trị sức khỏe của người tiêu dùng làm sứ mệnh hàng đầu khi cho ra mắt các dòng sản phẩm cà phê.

K COFFEE có sự đa dạng trong các dòng sản phẩm: cà phê rang xay, cà phê hòa tan và cà phê phin giấy. Tất cả sản phẩm của K COFFEE 100% nguyên chất với sự phối trộn giữa cà phê Arabica và Robusta và được in trên bao bì cam kết 3 KHÔNG: không màu hóa học, không mùi gây hại, không trộn đậu bắp, đậu nành