Được mệnh danh là thức uống “quốc dân" cà phê được rất  nhiều người trên thế giới ưa chuộng và lựa chọn như một thói quen bắt đầu một ngày mới. Không những thế, loại thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, uống cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ nhiễm COVID-19 hơn so với người bình thường.

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có ít nguy hơn mắc các bệnh nguy hiểm hơn là những người không uống. Dưới đây là những lợi ích mà cà phê mang lại cho sức khỏe con người mà bạn không nghĩ tới. 

1. Cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tư duy

Một tách cà phê vào buổi sáng giúp tỉnh táo và hoạt bát hơn. Cà phê giúp bạn bớt mệt mỏi và  tăng mức độ năng lượng vì trong cà phê có chứa cafein một loại chất truyền dẫn kích thích ức chế thần kinh trong não, giúp hưng phấn não bộ. Chất này giúp cải thiện tâm trạng, bộ nhớ, sự cảnh giác, tốc độ phản ứng và các chức năng khác của não bộ.

2. Cafein giúp cải thiện hoạt động thể chất

Cafein kích thích hệ thần kinh, khiến hệ này phát tín hiệu đốt cháy tế bào mỡ, nhưng nó cũng làm tăng nồng độ Adrenaline trong máu.  Đây là loại hóc môn giúp cơ thể thực hiện các hoạt động thể chất cường độ mạnh.

Vì thế, uống cà phê có thể cải thiện hoạt động thể chất trung bình 11 – 12%. Sẽ rất tốt nếu uống một cốc cà phê đặc 30 phút trước giờ tập thể hình.

3. Đốt cháy mỡ thừa

Có một sự thật chúng ta không ngờ đến chính là Cafein là chất thường thấy trong tất cả các thực phẩm giảm cân, bởi vì nó là một trong số ít những chất có khả năng hỗ trợ đốt cháy chất béo. Mặt khác, theo nghiên cứu khoa học cà phê chứa axit chlorogenic. Những a xít này làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate và đường, và tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân. 

4. Chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu

Nhiều chất dinh dưỡng có trong hạt cafe vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng khi được pha chế. Trung bình, một tách cafe chứa:

• Vitamin B2: 11% lượng nhu cầu hàng ngày của cơ thể được khuyến nghị

• Vitamin B5: 6% lượng nhu cầu hàng ngày của cơ thể được khuyến nghị

• Mangan và Kali: 3% lượng nhu cầu hàng ngày của cơ thể được khuyến nghị

• Magie và vitamin B3: 2% lượng nhu cầu hàng ngày của cơ thể được khuyến nghị

Tuy không phải là lượng lớn nhưng nhìn chung cafe cũng góp phần bổ sung cho cơ thể các loại chất dinh dưỡng kể trên.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2

Đái tháo đường tuýp 2 hiện đang là một trong những bệnh phổ biến hàng đầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Cơ chế của bệnh là sự tăng lượng đường trong máu do kháng insulin hoặc giảm khả năng sản xuất insulin.

Vì một số lý do, những người uống cafe thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2. Các nghiên cứu quan sát được thực hiện đã cho thấy những người uống nhiều cafe có nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 thấp hơn từ 23-50% so, thậm chí trong một vài nghiên cứu, mức nguy cơ này còn giảm tới 67%.

Các nhà nghiên cứu cho hay, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm 6% nếu bạn uống 1 cốc cà phê mỗi ngày. Các nhà khoa học cho biết, nguyên nhân là do tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, khả năng tăng cường đốt cháy calo, tác động đến hàm lượng và sự đa dạng của các vi khuẩn đường ruột bảo vệ sức khỏe của cà phê.

6. ​​Uống cà phê giúp giảm rủi ro mắc các bệnh ung thư

Các nghiên cứu cho thấy rằng uống cà phê có thể chống lại một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú, đại trực tràng, nội mạc tử cung và tuyến tiền liệt, cũng như bệnh tim và bệnh Parkinson. Uống cà phê/caffeine suốt đời cũng có liên quan đến việc ngăn ngừa suy giảm nhận thức và giảm nguy cơ đột quỵ.

Về mặt sức khỏe não bộ, cà phê có chứa caffeine làm tăng sự tỉnh táo và cải thiện trí nhớ trong khoảng 24 giờ sau khi uống.

7. Bảo vệ gan

Gan là một trong số những cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng nhất trong cơ thể do đó, bảo vệ gan là việc hết sức cần thiết. Một số tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến gan bao gồm viêm gan, gan nhiễm mỡ..., nếu không được điều trị có thể dẫn đến xơ gan. Trong một nghiên cứu gần đây, những người uống 4 tách cafe mỗi ngày dường như có nguy cơ mắc xơ gan thấp hơn tới 80% so với những người khác.

8. Nâng cao tuổi thọ

Uống cafe giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh trong đó có những bệnh nghiêm trọng, qua đó nâng cao tuổi thọ.

9. Làm chậm quá trình lão hóa

Cafe được chứng minh chứa nhiều chất chống oxy hóa, các nghiên cứu đã cho thấy rằng nhiều người thậm chí nhận được nhiều chất chống oxy hóa từ cafe hơn là trái cây và rau quả. Trên thực tế, cafe cũng cho thấy mình là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới.

MUA CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT K COFFEE BẰNG CÁCH NÀO

Cà phê nguyên chất là cà phê trong quá trình rang xay không trộn lẫn các phụ phẩm khác như đậu nành, bột bắp, không tẩm ướp các hương liệu, chất tạo mùi, tạo màu hoá học. Để lựa chọn được những sản phẩm cà phê bột chất lượng, bạn nên tìm kiếm các thương hiệu uy tín trong lĩnh vực cà phê. Tìm hiểu những thông tin về nguồn gốc của hạt cà phê, ngày rang xay, hạn sử dụng... Đồng thời, lưu ý, cân nhắc và so sánh các yếu tố sau để nhận diện đúng loại cà phê ngon.  

Thương hiệu cà phê sạch K COFFEE cam kết 3 KHÔNG trên bao bì mà không một nhãn hàng nào làm được điều đó:

√ KHÔNG MÀU HÓA HỌC

√ KHÔNG MÙI GÂY HẠI

√ KHÔNG TRỘN ĐẬU BẮP, ĐẬU NÀNH

CHỨNG NHẬN:

√ Là thương hiệu duy nhất tại Việt Nam đạt chứng nhận Rainforest Alliance (RA) & BRC toàn cầu

√ Sản phẩm được sản xuất theo quy tình khép kín đạt tiêu chuẩn quốc tế - FROM FARM TO CUP

THÔNG TIN MUA HÀNG

√ Để mua sản phẩm Cà phê nguyên chất K COFFEE Phúc Sinh chính hãng Quý khách có thể mua trực tuyến tại Kphucsinh.vn

√ Gọi trực tiếp vào số hotline: 0911 197 705 - 0942 560 088

Chat tư vấn trực tiếp trên FANPAGE K COFFEE 

https://www.facebook.com/KcoffeePhucSinh